すぐ使える す；数値化 ぐ；具体化 す；数字に直して説明してもらう 何% 元気 とにかく元気になりたいんです。元気になったら何が何回できるのですか？ 行動活性化や認知再構成に応用できる 具体化 もう少し具体的にお話いただけますか？わたしが分かるよう…

４つの分野 ベックのモデル 状況、スキーマ、中核信念、自動思考、諸反応、身体症状、感情、行動 引き金、思考、身体感情行動 例 43歳男 突然解雇、無職 家のとじこもる 俺はついていない、どうせおれが悪いんだ、常に俺ばかりひどい目にあう 出来事 突然の…

一般社団法人認知行動療法研修開発センターの認知行動療法eラーニング 認知行動療法におけるソクラテス的問答 の講義メモ 認知行動療法の特徴 協同的実験主義 一緒に問題に取り組み、実験的に解決策に挑戦していくことで解決策を見出す guided discoveryが重…

井関明夫 「患者のことは患者と家族に学ぶ」教訓と治療的対話の有用性：遷延化した慢性痛４症例の治療経験から ペインクリニック 2014;35(12):1665-1671 慢性痛は完全治癒しないものなので、ずっと痛みを感じ続けている患者にとっては、なんとかこの痛みを他…

井関雅子 家事労働と家庭生活の主婦ストレスに対する支持的カウンセリングの有用性：腰椎術後慢性会陰部痛の１症例 ペインクリニック 2015;36(1):87-95 医師 年齢とともに、家事をこなすのが、きつくなるのは、どなたでも同じです。３０代、４０代の時と同じ…

MOOC (massive open online course)と呼ばれる、インターネット上で誰もが無料で受講できる大規模な開かれた講義が、近年増えている 大学や講演会でなければ聴講できなかった講演を、自宅で聴けるようになり、選択肢も増えてきた 最近、興味のある認知行動療…

柿木陵介 自然科学研究機構生理学研究所 Practice of Pain Management 2014;5(4):242-250 時間的情報は脳磁図から、空間的情報はfMRIから取得する必要がある 瞑想中は痛み刺激を与えても視床、第２次体性感覚野、島、帯状回の活動はみられず、上前頭葉、上頭…

熊谷晋一郎 自閉症スペクトラム症と痛み Practice of Pain Management 2014;5(4):232-235 自閉症スペクトラム症(ASD) ２つの特徴 社会的コミュニケーションと社会的相互作用における持続的な欠損 行動、興味、活動の限局的かつ反復的なパターン 行動の原因を…

寒重之 幻肢痛と脳科学 Practice of Pain Management 2014;5(4):222-225 maladaptive reorganization model, Flor 幻肢痛の中枢機序として、SIにおける四肢切断後の機能構築の変化 persistent representation model, Makin ２つのモデルは、単に幻肢痛という…

岩田誠、小川節郎、菊地臣一 座談会 変貌する痛み治療 Practice of Pain Management 2014;5(4):209-219 それまでは整形外科も痛みへの関心は低く、あえて厳しく言うと、痛みをもつ患者さんではなく画像を治療していたところがあったことは否めません 患者さ…

しつこい痛みは「日記」で治る 勇気をだしてそのルールを自分で壊してしまうと、「なんだ、完璧にやらなくても、自分が恐れているようなことは起こらないじゃないか」ということがわかります。そういう経験をしてみると、そのルールに縛られている必要はない…

しつこい痛みは「日記」で治る 痛みというのはこころのあり方と密接に結びついています 痛みに関する心の問題は、その人の心の強さ、弱さとは関係ありません 私たちは、痛みを不快なものと感じていますが、この「不快に感じる」ことが痛みの重要なポイントで…