４つの分野 ベックのモデル 状況、スキーマ、中核信念、自動思考、諸反応、身体症状、感情、行動 引き金、思考、身体感情行動 例 43歳男 突然解雇、無職 家のとじこもる 俺はついていない、どうせおれが悪いんだ、常に俺ばかりひどい目にあう 出来事 突然の…