ギックリ腰無限ループから脱却する5ステップ http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0809/16/news015.html 腰痛でまず受診しているのが整骨院 とほほ 運動するーまず歩くというのはよい選択 わたしも外来で運動として万歩計をもたせて、どのくらい…