2014-11-05から1日間の記事一覧

越川房子　シンプルなストレス対処法　マインドフルネスのすすめ　医道の日本 2014;73(1):24-25

マインドフルネス「いまこの瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」日本マインドフルネス学会「今そこにあるものに、思いやりのある（批判や良い悪いの判断をしない）注意を向けること」腰痛の人であれば…