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• ACTが介入する問題は、大別すると、１「言語による問題解決（特に、不快な状態を排除することが問題解決である場合）」の習慣が過度に頑なで広範囲に渡っていること、２生活習慣が本人の「大切にしていること」を軸として展開していないことである。そして、ACTの究極的な目的は、生活習慣が本人の「大切にしていること」を軸として展開していくことである。その目標を達成するには、１の問題を逓減することが必要になってくるのである。またACTは、痛みの軽減を目標としない
• ACTのトリートメントはアクセプタンス（とマインドフルネス）のプロセスとコミットメント（と行動変容）のプロセスから構成されている
• その２つのプロセスが促進された状態を心理的柔軟性(psychological flexibility)と記述している
• この心理的柔軟性とは、言語に過度にとらわれることなく、（特に、過去や未来、自己や他者に対して）、事実や現実そのものを過不足なく受け止め、どのような状況においても自らの価値（大切にしていること）にもとづいて、より現実的で活動的な生活や人生を送ることができる、ことを意味している

実証に基づく心理トリートメント研究開発・普及促進センター