- 第５回NPOいたみラボ 医療者研修会
- 認知行動療法について 堀越勝
- 薬は症状を回復させるが、スキル構築はしない
- 支持的と指示的のジレンマ
- 受容、共感 しすぎると患者は怒る (傾聴だけでは解決しない)
- 変わってもらおうとする 患者はわかってくれない(受容共感が足りない)と思う
- このジレンマを乗り越えるには
- 認知と行動を分ける (こころを認知、感情、行動に分ける）
- 感情は受け入れ、非現実的な考えや行動は変容を促す
- そのために、現実と照らし合わせる
- 自分から変わることを選んでもらう
- 現実に照らしあわせて考えてもらう
- 本人の選択を大事にしてもらう
- そのためには質問法が大事
- 感情をモニターする
- マインドフルネス
- 酷い現実を受け入れることで、その逆からバランスをとる
- 認知と行動を分ける (こころを認知、感情、行動に分ける）
- 苦痛と苦悩を分ける
- 参考文献
