2019-05-31から1日間の記事一覧
土屋政雄氏の連載より 第１回 マインドフルネスって何？ マインドフルネスを一言で言い表すと、「今」という瞬間に対する気付きのこと 現在の時間の流れと思考内容の時間の不一致に自覚的になるおとができれば、自分の思考と距離をとって向き合うことが可能…
土屋政雄氏の連載より 第１回 マインドフルネスって何？ マインドフルネスを一言で言い表すと、「今」という瞬間に対する気付きのこと 現在の時間の流れと思考内容の時間の不一致に自覚的になるおとができれば、自分の思考と距離をとって向き合うことが可能…
